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朝一起きてすぐ歩けない状態が数日続き
疲れているなと思っていたら
火曜日にまたしてもグキッと…
前後に曲がらず無理を押したら脇腹もズキズキしはじめ、それでも仕事だし更に押したらオシリ→膝と…
疲労が溜まっています
もう中腰したくないのに仕事がそうはさせません(^^ゞ
やっぱり日々のストレッチですよね…
分かっていても疲れ果てるとすぐ横になってしまう…
以前よりだいぶ動けないのは慢性の筋肉疲労なんでしょうね…
なんとか体をリセットする方法考えないと好きな事も出来ない、ストレスの∞に陥りそうです
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2006.02.23 
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